turistika bez preťaženia

Turistika bez preťaženia môže byť jednoduchší, než sa zdá Nemusíte trénovať ako profesionál, aby mal pohyb zmysel. Pri téme turistika bez preťaženia je dôležité najmä to, aby sa dala robiť bezpečne, opakovane a bez pocitu, že po prvom týždni zlyhávate.