spánok po káve

Spánok po káve môže zmeniť deň viac, než čakáte Nie je to výzva na dokonalý režim, ale skôr pripomienka, že telo reaguje aj na drobnosti. Pri téme spánok po káve často rozhoduje obyčajná pravidelnosť, prostredie a to, či si všimnete signály skôr, než prerastú do problému.