ranný beh v zime

Toto je najčastejšia chyba pri téme ranný beh v zime Nemusíte trénovať ako profesionál, aby mal pohyb zmysel. Pri téme ranný beh v zime je dôležité najmä to, aby sa dala robiť bezpečne, opakovane a bez pocitu, že po prvom týždni zlyhávate.