pauza pre telo

Prečo sa oplatí spozornieť: Pauza pre telo a malé signály tela Nie je to výzva na dokonalý režim, ale skôr pripomienka, že telo reaguje aj na drobnosti. Pri téme pauza pre telo často rozhoduje obyčajná pravidelnosť, prostredie a to, či si všimnete signály skôr, než prerastú do problému.